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每天喝5杯红茶的人,脑中风的发病隐患比不喝_环球体育官网

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应变力

中国和英国都是世界上以喝茶闻名的国家,喝什么茶,怎么喝,两者有很大的不同。英式午茶通常在下午4~5点进行,必须组合甜点。营养师告诉我们,这对补充人体能量有很大的作用。

午茶及时补充能量的古典英国午茶由点心和茶组成。点心一般安装在三层银色托盘上,从下到上分别为夹层、英式松饼、奶酪蛋糕和水果塔。吃的时候的顺序一般是从下到上,从咸到甜。

据说这和正餐从主菜到甜食的顺序一样。面对现代社会的高效快节奏,上班族的午餐经常吃得太少或太匆忙。

红茶

营养均衡的午茶不仅可以赶走午睡的瞌睡虫,还可以帮助人们恢复体力,保持精力直到黄昏,使晚餐清爽,养成最完美的饮食习惯。另外,实验证明,午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝午茶习惯的人在记忆力和应变力上,比其他人的平均分高15%~20%。经常喝茶避免骨质疏松症的午睡,茶对人体健康的作用也不容忽视。

英式

红茶品性温和,香味醇厚,首先有助于强壮骨骼。茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少女性患骨质疏松症的危险。

其次,喝红茶可以预防流感、心肌梗塞、脑中风、皮肤病等。研究发现,经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。

红茶

红茶含有丰富的微量元素钾,提取后70%的钾溶于茶中,可以增强心脏血液循环,减少体内钙的消耗。每天喝5杯红茶的人,脑中风的发病隐患比不喝红茶的人低69%。另外,红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶更有效。


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